Hola soy una internauta muy interesada en la comida natural, esto me parecia imposible hace unos meses no me lo hubiese ni imaginado para mi desaparecieron las sartenes y los fritos, todo lo cocino al vapor o lo como crudo, como algunas verduras para la ensalada , depués de esto decidí apartar de mi cocina la sal y os
puedo asegurar que tampoco me costo tanto, ahora me encuentro fenomenal fuerte, y con unos cuantos kilos de menos que me han venido muy bien, la gente cree que carezco de vitaminas, proteinas ect. pero están equivocados los analisis me salen perfectos .
También os diré que los fines de semana me puedo permitir un festín si quiero pero si no , no pasa nada como muy agusto y la cantidad que quiero, si todo el mundo hiciera un poquito de lo que yo hago, no habria ni colesterol, azucar, gota,etc.
Tampoco tenemos que olvidar el ejercicio muy importante para
nuestro cuerpo y no cuesta tanto el que sea perecozoso, con una horita al día le sobra.
Os lo aconsejo tomar nota y vereis el cambio, no hace falta ir a Lourdes.
Saludos.
Pilar.